La pratique éthique, de la vertu ou de la moralité est le premier des trois piliers de la pratique du dhamma. Les trois piliers sont: sila (vertu), samādhi (unification de l’esprit) et pañña (compréhension). 

L’entrainement à sila repose sur les 5 ou 8 préceptes.  

Les cinq préceptes de base sont: 

1. S’abstenir de tuer; 

2. S’abstenir de prendre ce qui n’est pas offert; 

3. S’abstenir de mentir et de médire — et pratiquer le noble silence (voir ci-dessous); 

4. S’abstenir de toute inconduite sexuelle (lors d’une retraite, s’abstenir de toute activité sexuelle); 

5. S’abstenir de consommer tout intoxicant; 

6. S’abstenir de dormir sur des lits hauts et luxueux; 

7. S’abstenir de manger en après-midi; 

8. S’abstenir de porter des bijoux, vêtements ou maquillage qui attirent l’attention. 

Noble silence durant une retraite de méditation

Le noble silence permet de créer un climat de calme profond et de favoriser la vie en communauté lors de la retraite. Afin d’instaurer ces conditions propices, les participant·e·s s’abstiendront de communiquer verbalement, par gestes ou par écrit, avec les autres participant·e·s tout au long de la retraite. Nous vous demandons également de suspendre toute pratique de chant, rituel ou puja pour la durée de la retraite. 

Vous aurez l’occasion de discuter de votre pratique avec l’enseignant. Vous pourrez également vous entretenir de tout besoin matériel et de santé avec les personnes ressources.