Retraite en ligne – 21 au 23 novembre 2025

C’est avec joie que nous lançons les inscriptions pour la retraite en ligne avec U Jagara, qui aura lieu du vendredi 21 novembre, 19h, au dimanche 23 novembre, 17h. 

  Horaire

Vendredi soir 21 novembre 19h00 à 20h15 (sur zoom): Introduction, préceptes, courte méditation 20h30: Méditation jusqu’au coucher.   Samedi 22 novembre 9h00 à 9h45: Méditation 9h45 à 10h00: Pause 10h00 à 10h45:(sur zoom) : Méditation assise et instructions générales 10h45 à 11h15: Méditation marchée 11h15 à 12h00 (sur zoom): Méditation assise suivie de Q&R 12h00 à 14h00: Dîner 14h00 à 15h00 (sur zoom) : Méditation 15h00 à 15h15: Pause 15h15 à 16h30 (sur zoom): Propos du Dhamma et Q&R 16h30 à 16h45: Pause 16h45 à 17h30: Méditation 17h30 à 19h00: Souper 19h00 à 19h45 (sur zoom): Brahma Vihara 19h45 à 20h15: Méditation marchée 20h15 à 21h00 (sur zoom): Méditation suivie de Q&R optionnel   Dimanche 23 novembre 9h00 à 9h45: Méditation 9h45 à 10h00: Pause 10h00 à 10h45:(sur zoom) : Méditation assise et instructions générales 10h45 à 11h15: Méditation marchée 11h15 à 12h00 (sur zoom): Méditation assise suivie de Q&R 12h00 à 14h00: Dîner 14h00 à 15h00 (sur zoom) : Méditation 15h00 à 15h15: Pause 15h15 à 16h30 (sur zoom): Propos du Dhamma et Q&R

 

Comment s’inscrire et participer

Nous utiliserons la plateforme «Sangha» sur le site web de l’Association Parami. Celle-ci permettra aux participant·e·s d’accéder au matériel de la retraite, à un forum de discussion et d’autres ressources. Nous avons créé une discussion pour favoriser la formation de groupes de méditant·e·s qui veulent faire la retraite ensemble en personne.

La première étape consiste à vous inscrire à la plateforme « Sangha ».

La deuxième étape consiste à vous inscrire à la retraite de méditation en ligne.

Accéder à la plateforme « Sangha » 

Sur la page d’accueil du site web https://associationparami.org, cliquez sur l’élément « Sangha » dans le menu, ou bien cliquez sur le lien suivant https://associationparami.org/mes-cours 

• Si vous avez déjà un compte sur la plateforme Sangha, veuillez vous connecter, et ensuite affichez tous les cours. Si vous avez oublié vos identifiants, cliquez sur « Mot de passe perdu? »

• Si vous n’êtes pas encore inscrit·e à la plateforme Sangha, inscrivez-vous.

Une fois la connexion établie, dans la boite sous « Mes cours », cliquez sur « Tous les cours ».

Sélectionnez « Retraite de méditation en ligne (novembre 2025) » pour vous inscrire à la retraite.

Au plaisir de méditer en ligne avec vous!